El verdadero método para hacer ejercicio y con los mejores resultados está en la disciplina de Pilates Reformer, que no se trata de un deporte sino de actividad con el uso de poleas.
Ahora en Morelia existen instructoras certificadas y capacitadas para realizar las rutinas adecuadas para cada persona, en donde no importa la edad, siempre y cuando tengas la estatura para utilizar los aparatos.
En Mila Pilates Reformer que se localiza en la plaza comercial Torre Blanca sobre la avenida Periodismo, podrás encontrar lo necesario para ejercitarte, realizar recuperación y también centro de masajes.
Las camas de poleas son totalmente nuevas y adecuadas para el uso correcto de los ejercicios, y a través del uso de estas máquinas se evitan lesiones, además son mejores que el uso simple de un tapete.
Las clases son de lunes a viernes de 7:00 de la mañana a 1:00 de la tarde, y de 5:00 de la tarde a 9:00 de la noche, y los sábados de 8:00 a 11:00 de la mañana, en donde podrás hacer una rutina de 50 minutos.
Para más informes puedes consultar su página en Facebook: Mila Pilates Reformer
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